ニキビや毛穴の汚れなど、肌の悩みを抱えているという男性は多いのではないでしょうか。
近年はメンズコスメなども充実してきている影響で、男性でも化粧をしたりスキンケアに気を遣う方が増えてきています。
一方で毎日のスキンケアを億劫に感じ、疎かにしているという男性もいらっしゃるのではないでしょうか。一口にスキンケアといっても、その種類や工程はさまざまです。
この記事では、ニキビや毛穴汚れなどの肌悩みを解消するための洗顔について解説していきます。
この記事を読むことで、ご自身の肌悩みの解決にも大きくつながるでしょう。
少しの工夫であなたの肌悩みはみるみるうちに改善されるので、今よりもさらに綺麗な肌を目指したいという方はぜひご一読ください。
目次
自分の肌質に合った洗顔料を選ぶ
脂性肌向けの洗顔料の特徴
脂性肌の方には、比較的洗浄力の強い洗顔料がおすすめです。脂性肌はオイリー肌とも言われ、その名の通り油分や水分の分泌量が多い肌のことを指します。皮脂が過剰に分泌されることによって毛穴に皮脂汚れがたまりやすいので、それらをしっかりと洗い流すことが重要です。
洗浄力の強い洗顔料というのは一般的に、弱アルカリ性のせっけんのことを指します。それに対して肌の成分に近い弱酸性のものは、洗浄力が弱めの洗顔料に分類されます。
乾燥肌向けの洗顔料の特徴
乾燥肌の方は洗浄力が強力なものを避けて、保湿成分が含まれている洗顔料を選ぶといいでしょう。乾燥肌とは皮脂の量が少なく、保湿能力が低い状態の肌を指します。
肌のつっぱりやカサつき、赤みなどの悩みをお持ちの方は乾燥肌の場合が多いです。肌の油分や水分を必要以上に洗い流してしまうとさらなる乾燥の原因となってしまいますので、洗顔後に肌のつっぱった感じが気になるという方は洗顔料が地肌にあっていない可能性が高いです。
ニキビや毛穴汚れを防ぐための洗顔とは
手を清潔にしておく
洗顔を行う前にまずは必ず、手を清潔な状態にしておきましょう。お風呂でシャワーを浴びながら洗顔を行う場合は問題ないかと思いますが、朝起きて洗顔のみを行う場合には手の消毒をしておく必要があります。
せっかく自分にあった洗顔料を使用しても、それを使って肌に触れる手が汚れていては意味がありません。意外と見落としているという方も多いので、意識的にするだけで大きな効果が得られる人も多いはずです。
泡だてネットを使用する
洗顔をする際には手で直接ゴシゴシと洗うのではなく、泡立てネットなどを利用して泡を作って洗うようにしましょう。
自分の掌で泡立てて、そのまま顔を洗っているという人は多いのではないでしょうか。
泡立てネットを利用してふわふわの泡を作ることによって、摩擦を減らして肌にかかる負担を減らすことができます。
これまでに泡立てネットを使ったことがない人からしてみれば少し手間に感じるかもしれませんが、ほんの数秒の手間で肌の調子が良くなるのでぜひ試してみてください。
ぬるま湯で洗い落とす
洗顔を行ったあとには、熱いお湯や冷たい水ではなくぬるま湯で洗い流してあげるのが理想的です。
熱いお湯で流した方がなんとなく汚れが落とされている感じがする気持ちも分かりますが、必要以上に皮脂を洗い流してしまう恐れがあります。
洗顔後に肌のつっぱりを感じるという人は、洗い流す際にお湯の温度が高すぎるのが原因という場合もありますので、少し温度を下げて洗い流すようにしてみましょう。
優しく拭き取る
洗顔後、もしくは入浴後には肌に残った水分を清潔なタオルで優しく拭き取ってあげましょう。
よくあるNG例は、ゴシゴシと強く擦りながら拭き取ってしまうケースです。
これは肌への摩擦が強くなってしまうので、肌にかかる負担が非常に大きいです。
優しくポンポンと叩いてあげるのもいいですし、さらにこだわりたいという方の中にはティッシュなどを使って水分を拭き取るという方もいます。
洗顔の効果を最大限に発揮できるように、拭き取りはとにかく優しく丁寧に行いましょう。
市販で買えるおすすめの洗顔料
メンズアクネバリア 薬用ウォッシュ
非常にきめ細かい泡ができるので、毛穴の奥に溜まっている余計な脂までしっかりと洗い流すことができます。
ニキビ予防はもちろんのこと、古い角質による凸凹肌やニキビ跡にもアプローチしてくれるのも魅力です。
「メンズアクネバリア」シリーズはこちらの洗顔料の他にニキビ予防のための薬用ローションや、肌をきれいに見せるためのコンシーラーなども取り扱いがあります。
ニキビなどの肌トラブルにお悩みの男性はぜひそちらもチェックしてみてください。
Obagi オバジC 酵素洗顔パウダー
パウダータイプの洗顔料で、手のひらもしくはネットを用いて泡立てて使用します。
使用してみた印象としては泡立ちはそこまで強くありませんが、泡立ちの強さと汚れ落ちは比例しないとのことなので問題ないようです。
ビタミンCと酵素が配合されており、毛穴の黒ずみや角栓の詰まりなどを解消して肌をツルツルにしてくれます。
非常に洗浄力が高いので、少しつっぱりを感じるという方は特に入念に保湿を行うようにしてください。
ビオレ おうちdeエステ 洗顔ジェル
ジェルタイプの洗顔料で、手にとってくるくると顔をマッサージするようにして優しく洗います。
泡立てる必要がないので、忙しい朝やめんどくさがりな方にはぴったりでしょう。
毛穴をきれいにする効果が非常に強いので、使用するのは入浴時などの毛穴がよく開いている状態で使用するのがおすすめです。
大容量のわりに低価格ですので、コストパフォーマンスがいいところも魅力的。
BLC クレンジングリサーチ 薬用アクネウォッシュ
クリームタイプなので、よく泡だててから使用します。
非常にしっかりとした泡ができるので、摩擦による負担を肌にほとんどかけずに洗い上げることができます。
フルーツ酸とも呼ばれるAHAが、古い角質を除去して毛穴のつまりを解消してくれます。
また、りんごのような香りが非常に心地よく、毎回の洗顔が楽しみになること間違いありません。
こちらも非常にコスパの高い商品ですが、万が一ドラッグストアなどに置いていない場合はネットでの購入も検討してみてください。
まとめ
洗顔はスキンケアの第一段階ですが、同時に最も重要であるともいえます。
ご自身の今までの洗顔において、少しでも改善すべき点が見つかった方はぜひ実践してみてください。
自分に合った洗顔料を正しい方法で使用して、今よりもさらに綺麗な地肌を手に入れましょう！
